“今天回绝消费：一杯奶茶、一顿外卖、一件某品牌裙子。”晚上9时，29岁的教育作业者杨晴在笔记本上记载了“今天省钱效果”，“把每一次起心动念但又没有太大必要的消费项目记载下来，催促自己省钱存钱。”

  杨晴不是年青人中的个例。在豆瓣上，“不要买”小组招引了逾36万年青人集合，评论怎么更理性消费；“双十一”前，B站和抖音等渠道许多博主争相推出“拔草”视频；“存了3万今后感觉自己变抠门了”一度登上小红书的热门话题榜。

  年青人不爱买买买了？一些年青人表明，面临无处不在的消费引诱，期望可以通过理性消费根绝糟蹋，并取得心理上的安静。

  杨晴是豆瓣“不买组”成员之一。这个名为“不要买消费主义逆行者”的小组，现在已有近36.6万成员，小组介绍里表明“不盲目跟风，不被消费主义威胁”。有人写了自己规划的“消费12问”，每次花钱之前先做一遍问卷，能答复超越8问再消费；有人则介绍自己身处消费志愿激烈的交际环境时，怎么既坚决又不失风姿抵挡消费引诱的实用技巧，比方“搭档凑单买下午茶，就说自己控糖不喝任何饮料”。小组还举办“物尽其用效果报告大会”并进行评奖，聚集网友为节省物资而进行的各种手艺改造，比方有人自己画规划图，用纸箱子改造出一个宠物狗屋。

  以“不买”为方针的小组在豆瓣还有不少。具有超5000人的“不买年”小组，设有“不买月测验”“不买年打卡”等栏目，鼓舞成员测验削减额定消费；而具有8000多人的“刚刚我忍住没买XXX”小组，成员们日常记载当天“忍住没买”的东西，发帖中奶茶、零食、外卖、包等各类消费品和服务都有。

  相同的状况也出现在视频渠道上，跟着“双十一”到来，与各类“种草”“安利”视频同步，“拔草”“踩雷”“智商税”成为本年不少博主的视频资料。在抖音上，11月1日一条“接近‘双十一’，期望咱们大家能避开这些智商税的产品”的6分钟视频，编排了儿童产品、补水产品、小家电等多类产品视频，已被转发超9.8万次。还有人在短视频中化身“守钱侠”，剖析“双十一”促销中的各种套路，收成超8万点赞。

  “不买组”的介绍中，剖析了现在从直播带货到网红共享等无处不在的消费需求背面，是“通过煽动起焦虑心情，让每一个人由于焦虑，不断去购买，以满意自己的伪需求”。

  “曩昔消费是为了减缓焦虑，现在不消费也是为了减缓焦虑。”市民陈女士在一家外企作业，每天通勤要通过南京西路的大商场，精美面子的套装和名牌手袋几乎是一切搭档的标配，“前几年刚入职的新人也会把名牌包作为方针。”这样的消费在其时的她看来，除了是精美日子的表现，还具有适当的交际价值，“一向有各种说法来合理化这种消费，比方着装对作业事务有协助。”

  但让她烦恼的是，当身处这样的环境中时，自己会不自觉地被威胁。上个月她想购入某品牌的包，周围人劝她“黑色更百搭”“麂皮不保值”。纠结一个月，她爽性不买了：“量入而出，不为周围环境消费，只为自己最喜爱而消费。”

  从事艺术教育作业的乔亦常常会被“种草”网红和出售们“迷惑”：一件自己最喜爱的产品一旦被说“产值有限”“行将停产”，她就一次购入三四件。而一些产品打上“定量”噱头后，千元价格能炒到上万。“前一段时间沉迷购买各种香薰蜡烛和香水，现在家里堆满这些重复购买的东西，滋味都快散了。”

  但“踩雷”屡次之后，乔亦对着一堆积灰的消费品感到“没什么非买不可的”。“削减消费心里反而喧嚣。就算真的停产，未来还有更新更好的产品，慌什么呢？”她一度把“回绝跟风”四个字做成了手机屏保。

  杨晴是在成婚装饰房子时改动消费习气的。其时看了许多博主引荐、公号干货和直播后，她感觉“脑子被塞满了”：废物粉碎机、全屋清水、厨房中岛……许多所谓的“需求”其实是被发明出来的。数次与家人、规划师争论之后，杨晴抛弃了大多数产品，“对自己最合适的才是最好的。”

  “不要忘了咱们日子在上海，这自身便是一大资源。”在喜爱各类文明构思展览的乔亦眼中，上海为她供给了足够多的文明享用。“比起逛街，丰厚的展览、表演活动更精彩。不如把零零碎碎的消费攒下来，提高消费质量。”对此宋涛也有感受，“黄浦江边都能骑车、跑步，上海最好的景色都是免费的。”

  婚后杨晴和老公自己煮饭，才发现坚持日子质量未必需求更高的消费。“曾经点外卖期望洁净健康一点，都选品牌饭馆，一个人一顿近百元也很‘正常’。”现在夫妻自己煮饭，会在超商选购质量好的原资料，“开支只要本来的四分之一。”而陈女士对自己的更衣间进行了精简，最近三个月只增加了一件新衣，尽管价格不菲，但“资料和取舍很好，摒除了盛行元素，能穿许多年”。

  不过，迷上烹饪的杨晴发现，新的消费“大坑”又出现在面前，功用分类详尽的烹饪东西、提高质感的新厨具等相同琳琅满目。现在在她眼中，坚持理性、精准消费，是一项“长时间自我修行”。

  “今天回绝消费：一杯奶茶、一顿外卖、一件某品牌裙子。”晚上9时，29岁的教育作业者杨晴在笔记本上记载了“今天省钱效果”，“把每一次起心动念但又没有太大必要的消费项目记载下来，催促自己省钱存钱。”